こんにちは！マイ・スタイル大通東事業所です。 最近、朝は寒くて昼は暑い…そんな日が続いてますね。 「なんかダルい」「眠いし、体が重い…」その原因、実は**“温度コントロール力の低下”かもしれません！ 今回は、体調を崩さずに元気に過ごすための【温度コントロール力の鍛え方】をご紹介します。 人間の体は本…

こんにちは、マイスタイル大通東利用者Aです。 とても暑くなり、よく眠れない時期ですね。 皆さんは最近朝寝坊をして時間を損したことがありませんか？   私は先日、1時間も寝坊をしてしまいました。 時計を見て慌てて、何とかいつも通りに予定を終わらせる事ができてほっとしました。しかし、予定を実行…

マイ・スタイル大通東利用者Ｍです。   ５月に入り、新緑の季節になりました。暖かい日も増えてきましたね。   創成川公園では白や紫、ピンク色など様々な種類のライラックが咲いていました。 ５月中旬は8分咲きでしたが、下旬になり満開となりました。 近くを通ると、ライラックの良い香りが…

皆さんこんにちは！ 大通東事業所です。 私は4月頃からフットサルの大会が始まりました。 その際に1人では勝てない事を改めて知り、 仲間の大切さを感じました。 事業所内でも利用者様は協力しながら作業をいつもしており チームワークの大切さを強く感じました。 ミスをしてもカバーしてくれる。 1では1つの答…

自身の新しい目標は 「朝11時までに事業所に行く」ことと「就職」を2点の目標にしました。 理由は、「色んな人と出会いたい」からです。 なんで出会いたいのかというと、自分自身が変わるきっかけになるからです。 なんで自分を変えたいのかと言いますと、 高校生の時に人間関係で悩んでいたら兄が言ってくれた言葉…

新年度です！春は出会いと別れの季節。ぽかぽか陽気に心も体もホッとする反面、体調を崩しやすい時期でもあります。 新生活や環境の変化でストレスを感じたり、寒暖差で自律神経が乱れたり…。 今回は、そんな春を元気に乗り切るための【春の健康管理ポイント】をまとめてみました📝 朝の光を浴びてリズムを整えよう ☀…

アプリ便利ですね（●＾o＾●）   皆さん、こんにちは。マイ・スタイル大通東事業所の利用者Aです。   突然の大雪から季節外れの雪から解放されて、やっと春が来ましたね🌸🌸 皆さんは☃冬⛇はどのようなことが大変でしたか？ 私は、早朝病院に行く日と天気が悪い日にタクシー会社に電話をし…

マイ・スタイル大通東利用者Ｍです。   ３月も終わりに近づいてきました。 長かった冬が終わり一気に雪が溶けて、春靴でもいいほど雪が少なくなってきましたね。   ３月中旬はまだまだ雪が多く残っていましたが、今は１９センチとかなり減りました。   時計台では春を告げる福寿草…

皆さんこんにちは！ マイ・スタイル大通東事業所です！ 天気は安定せず気温も安定せず、、 しかし！ 少しずつですが春が近いのも確かです。 皆さんは春にやりたいことねんてありますか？ 私は函館に桜なんて見に行きたいです🌸 今からでも雪解けに向けて何か楽しみを 考えてみると気持ちが前向きにもなります！ お…

春と言えば桜ですね。 皆さんなぜ春と言えば桜だと思いますか？ 理由は桜が咲くということが春の訪れを象徴するということから春と言えば桜だと私は感じます。 マイ・スタイルでは毎年お花見をしています！ 今年もお花見が出来るといいなと思っています。 お花見ではお弁当を食べたり、シャボン玉を飛ばしたり、 バト…