新年度です！春は出会いと別れの季節。ぽかぽか陽気に心も体もホッとする反面、体調を崩しやすい時期でもあります。 新生活や環境の変化でストレスを感じたり、寒暖差で自律神経が乱れたり…。 今回は、そんな春を元気に乗り切るための【春の健康管理ポイント】をまとめてみました📝 朝の光を浴びてリズムを整えよう ☀…

アプリ便利ですね（●＾o＾●）   皆さん、こんにちは。マイ・スタイル大通東事業所の利用者Aです。   突然の大雪から季節外れの雪から解放されて、やっと春が来ましたね🌸🌸 皆さんは☃冬⛇はどのようなことが大変でしたか？ 私は、早朝病院に行く日と天気が悪い日にタクシー会社に電話をし…

マイ・スタイル大通東利用者Ｍです。   ３月も終わりに近づいてきました。 長かった冬が終わり一気に雪が溶けて、春靴でもいいほど雪が少なくなってきましたね。   ３月中旬はまだまだ雪が多く残っていましたが、今は１９センチとかなり減りました。   時計台では春を告げる福寿草…

皆さんこんにちは！ マイ・スタイル大通東事業所です！ 天気は安定せず気温も安定せず、、 しかし！ 少しずつですが春が近いのも確かです。 皆さんは春にやりたいことねんてありますか？ 私は函館に桜なんて見に行きたいです🌸 今からでも雪解けに向けて何か楽しみを 考えてみると気持ちが前向きにもなります！ お…

春と言えば桜ですね。 皆さんなぜ春と言えば桜だと思いますか？ 理由は桜が咲くということが春の訪れを象徴するということから春と言えば桜だと私は感じます。 マイ・スタイルでは毎年お花見をしています！ 今年もお花見が出来るといいなと思っています。 お花見ではお弁当を食べたり、シャボン玉を飛ばしたり、 バト…

こんにちは！マイ・スタイル大通東事業所です。 2月も終わりですね！今年は雪が少ないかと思っていましたがかなり降りましたね。 去年から今年にかけて転んでいなかったのに先日ころんでしまい、くやしいです！ 最近は新しい利用者様も増えて通所される方も増えています。 作業時間もにぎやかになりがちですが音が気に…

引き続き、薬の飲み過ぎに注意していきましょう!! 皆様こんにちは、マイ・スタイル大通東利用者Aです。   風邪、インフルエンザなどが流行している時期ですが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか？ 私は去年の年末に風邪をひき始めたのでドラッグストアで久しぶりに風邪薬を買いに行きました。 そこで店員の方に「…

マイ・スタイル大通東利用者Mです。   2025年、年が明けたと思ったら１月ももうすぐ終わりに近づいてきましたね。 去年の年末に加えて今月下旬の時点でも22センチと雪がとても少なく、 札幌中央区では42年ぶりの少雪となりました。   ですが昨日の夜から積雪が増え始め、42センチま…

いつもご覧いただきありがとうございます！ マイ・スタイル大通り東事業所です。 皆さんの中にも今年こそは痩せよう、 夏に向けてダイエットしよう、 など頑張っている人や頑張ろうとしている人がいるんではないでしょうか？ 私は半年ほど週6で有酸素運動と筋トレを続けています。 事業所でもダイエット部ができ頑張…

新年あけましておめでとうございます。 マイスタイルに通所していますTです。 去年の10月からダイエットをしています。 始めたきっかけは綺麗になりたい 体調を安定させたいなどの 理由で現在も継続しています。 YOASOBIのアイドルなどのダイエット向けダンスを踊ってます。 頑張って継続したので少し痩せ…